🌿 Zachte Zorg

Door Gina Avans – Hypnotherapeut & Systemisch begeleider

Zachte Zorg is een professioneel ontwikkeld online programma voor vrouwelijke mantelzorgers.
In zes weken werk je met geleide meditaties, reflectie-opdrachten en systemische oefeningen aan wat vaak onzichtbaar blijft in het zorgen: jezelf.

  • Begeleid door een hypnotherapeut met praktijkervaring in zorg én intergenerationele heling
  • Gratis toegankelijk voor 50 deelnemers — start: 1 oktober 2025
  • Sessie per week: 30 min + optionele verdieping
En dit is een mooie start

Wat is zachte zorg?

Zachte Zorg is geen standaard ontspanningscursus. Het is innerlijk werk — subtiel maar krachtig — gericht op vrouwen die langdurig zorgen en tegelijkertijd voelen dat er onder de oppervlakte oude patronen, vermoeidheid en loyaliteitsconflicten meespelen

Dit programma biedt:

  • Structuur en rust

  • Persoonlijke groei

  • Ruimte voor heling

Wat kun je verwachten?

Wekelijks:

  • Een geleide meditatie met elementen uit hypnotherapie (30 min)

  • Reflectievragen & journaling prompts

  • Praktische oefeningen die je ook samen met degene voor wie je zorgt kunt doen

  • Downloadbaar werkboek

  • Toegang tot een besloten Facebookgroep voor uitwisseling (géén losse reacties, maar gericht op verbinding)

Weekthema’s

  • Zorgen zonder jezelf te verliezen

  • Innerlijke rust en grenzen voelen

  • De onzichtbare erfenis: patronen herkennen

  • De kracht van adem en aanwezigheid

  • Zorg geven én ontvangen

  • Zacht afsluiten en integreren

Voor wie?

Voor vrouwen die langdurig zorgen — voor een ouder, partner, kind of geliefde — en daarbij de regie over hun binnenwereld willen behouden of terugvinden.

Voor wie beseft:

“Als ik blijf zorgen zonder naar mezelf te luisteren, raak ik op.”

Zachte Zorg is ontwikkeld voor mantelzorgers met een groot hart én een stille draaglast.

✨Over mij✨

Ik ben  hypnotherapeut, systemisch begeleider en ervaringsdeskundige.
Ik zorgde jarenlang voor mijn man Josef, die steeds verder verdween in dementie.
Ik stond naast mijn moeder, een trotse vrouw van 84, die langzaam steeds meer hulp nodig had.

Ik weet wat het is om te zorgen terwijl je hart scheurt.
En ik weet ook: heling begint met erkenning.

Dit programma is geboren uit mijn persoonlijke reis en mijn professionele missie: vrouwen helpen zorgen met zachtheid, zonder zichzelf te verliezen.

✨Voor wie is dit? ✨

Voor vrouwen die zorgen met hun hart.
Voor dochters, zussen, moeders en partners die het allemaal proberen te dragen.
Voor wie voelt: ik wil dit met liefde doen, maar ik wil mezelf niet verliezen.

✨Waarom zachte zorg? ✨

Al een paar jaar is mijn ma gediagnosticeerd met dementie. En vorig jaar heeft ook mijn ma dezelfde diagnose ontvangen nadat hij er tien over had gedaan om van België naar Nederland te komen.

De periode die daarna kwam was intensief, ik had ze allebei in huis en leerde : ” wie zacht wil zorgen, moet eerst zelf helen.”

Zachte Zorg is dus geboren uit die ervaring — en uit mijn werk als hypnotherapeut, coach en systemisch begeleider.

✨Praktisch ✨

  • Start 1 oktober 2025 (wekelijks
  • Duur: zes weken
  • Locatie: Online
  • Kosten: gratis (beperkt aantal plekken)

Meld je aan en ontvang direct de welkomstmail en een voorbereidingsopdracht.

✨Veel gestelde vragen ✨

Moet ik ervaring hebben met meditatie of hypnotherapie?
→ Nee, je wordt stap voor stap begeleid.

  • Wat als ik een sessie mis?
    → Je kunt alle sessies terugkijken in je eigen tijd.

  • Is dit alleen voor vrouwen?
    → Het programma is afgestemd op vrouwelijke mantelzorgers, maar iedereen is welko

✨start jouw transformatie vandaag ✨

Laten we samen ruimte maken voor heling en groei.

hypnotherapie

Doorbreek overtuigingen op diepe niveaus.

meer
LInk naar:Familieopstellingen oud

familie opstellingen

Begrijp en herstel jouw plek in het familiesysteem.

meer
LInk naar:online programma-oud

coaching & systemisch werk

Krijg inzicht in patronen en leer hoe je ze blijvend doorbreekt.

meer
LInk naar:Coaching & Systemisch werk

online programma & community

12-weken traject om op je eigen tempo met de kracht van een groep gelijkgestemden te groeien.

meer

✨Wat kun je verwachten? ✨

✔  Tijdens hypnotherapie-sessies diepgewortelde blokkades loslaten.
✔  Tijdens familieopstellingen heling en inzicht in systemische dynamieken.
✔  Tijdens 1-op-1 coaching & systemisch werk helderheid en doorbraken.
✔  Tijdens online programma ‘Van Wond naar Wijsheid’ – op eigen tempo werken aan duurzame transformatie.

Dus eigenlijk een vernieuwd zelfbeeld: innerlijke rust, balans en vrijheid.

✨Wat anderen over mij zeggen✨

Marloes de Boer

Ik heb bijna alles bij Gina gedaan. Ben begonnen met haar online programma. Tussendoor wilde ik toch iets meer en heb een hypnosesessies geboekt, allemaal heel fijn. Ik voelde gewoon dat er veel meer in mij zat maar dat mijn diepe belemmerende overtuigingen mij in de weg zaten. Let op, Gina is aardig maar als het moet, recht door zee en dan worden haar ogen héél groot. Hahaah

✨Wat anderen zeggen ✨

VorigeVolgende
1234

✨Kies jouw Transformatie ✨

Van Wond naar Wijsheid
 12-Weekse Transformatie. Jouw diepgaande reis naar vrijheid, zelfliefde en innerlijke rust. Hypnose, familieopstellingen, coaching en live groepssessies.
Meer informatie & inschrijven

Gratis E-book & Challenge
Start vandaag met jouw transformatie! Ontvang gratis mijn e-book of doe mee met de 5-daagse challenge. Hier aanvragen.

1:1 Sessies – Hypnotherapie & Familieopstellingen
Diepgaand persoonlijk werk op maat. Verhelderende 1:1 sessies afgestemd op jouw specifieke situatie. Maak hier een afspraak.

ik ben er klaar voor!